怎样进行康复

时间:2022-10-31 11:19:18       来源:腾讯网

怎样进行康复:
一是要进行呼吸训练。如果出院后还存在气促、喘憋、排痰困难等症状,应当进行针对训练。常用的有腹式呼吸法:患者站立时将一只手放在前胸部,一只手放在腹部,用鼻缓慢吸气,腹部逐渐突出到手感觉腹部隆起,然后再缓缓地用口呼气直到腹部松弛。可以每天训练3-4组,每次训练8-10次呼吸为一组。

二是要进行运动康复。可以进行有氧运动,比如最初可以进行踏步运动,根据身体情况设定为每周锻炼3次,每次10分钟,逐步过渡到更高强度。

三是恢复期患者推荐八段锦、太极拳、六字诀或站桩。

四是加强健康状况检测。如果在日常生活中身体有异常感受,比如洗澡时有疼痛,要向医生寻求帮助。具体的疼痛、肌肉挛缩等各种异常有不同处理方法,医生会根据情况进行物理因子治疗、药物治疗等。

五是中医药康复。患者可以在医生指导下服用中药。

六是心理康复。要积极进行自我心理调节,逐步调整心态,必要时可选择专业的心理干预。

七是合理膳食。可以适当限制食量,控制肉类摄取,多吃蔬菜、多饮水。饮食宜温、宜软、宜少食多餐,宜吃富有营养而易消化的食物。

关键词: 怎样进行康复